수원 내과, 건강검진에서 요산 수치가 높게 나왔다면?

검진 결과지에서 요산이라는 항목이 붉게 표시돼 있는 것을 보고 오시는 분들이 많습니다. 아픈 데도 없고 사는 데 불편함도 없으니 그냥 넘기기 쉬운 항목이기도 합니다.

다만 높은 상태가 계속되면 통풍을 비롯한 문제와 이어질 수 있습니다. 지난 검진에서도 높았다면 그때뿐인 변화인지 확인해 볼 필요가 있습니다.

몸 안에서 퓨린이라는 물질이 분해될 때 만들어집니다. 만들어진 요산은 대부분 신장을 거쳐 소변으로 빠져나갑니다.

만드는 양이 많거나 내보내는 쪽이 원활하지 않으면 혈액 속 농도가 올라갑니다. 술이 잦거나 내장류처럼 퓨린이 많은 음식을 즐기시면 영향을 받지만, 체중이나 신장 기능, 복용 중인 약도 함께 작용합니다.

수치가 높아도 아무 증상 없이 지내는 경우가 많습니다. 무증상 고요산혈증이라고 부릅니다.

문제는 그 상태가 오래 이어질 때입니다. 요산이 결정으로 굳어 관절과 주변에 쌓이면 염증이 생깁니다. 발작이 오면 엄지발가락이나 발목, 무릎이 갑자기 붓고 심하게 아프며 열이 납니다. 지금 관절이 멀쩡해도 수치가 반복해서 높다면 추이를 보셔야 하는 이유입니다.

먼저 예전 결과와 나란히 놓고 흐름을 봅니다. 필요하면 다시 재고, 신장 기능과 혈당, 콜레스테롤을 함께 확인합니다.

고혈압이나 당뇨, 이상지질혈증, 비만이 같이 있는지도 중요합니다. 수치 하나만 보고 식단을 극단적으로 줄이거나 약부터 시작하기보다, 왜 올라갔는지를 먼저 정하는 순서가 맞습니다.

한 가지 음식만 끊는 방식보다 전반을 조정하는 편이 효과적입니다. 과음과 내장류, 당이 많은 음료를 줄이고 물을 충분히 드시면 배출에 도움이 됩니다.

체중을 줄이셔야 한다면 짧은 기간에 무리하게 빼는 것은 오히려 좋지 않습니다. 식사와 운동으로 천천히 내려가는 쪽이 안전합니다.

검토: 김선후 대표원장 · 소화기내과 분과전문의, 소화기내시경 세부전문의 마지막 검토 2026-09-02

본 글은 일반적인 건강 정보 안내를 목적으로 하며, 개인의 상태에 따라 원인과 필요한 검사는 달라질 수 있습니다. 증상이 지속된다면 의료진 진료를 통해 확인하시기 바랍니다.